ストレッチのオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 (3ページ目)502件
- 講座ストレッチ
【氣・経絡ストレッチ】カラダを流れる氣を整え内側からスッキリ!
満月・新月開催!カラダが緩むと心も緩む♡『意識』と『呼吸』で、自分軸を整え、やる氣と氣力を取り戻します
近日開催開催リクエスト受付中- 6月22日(土) 21:00¥1,300¥1,170(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
身体調律「コアチューニング」徹底解剖
身体が緩み、地に足がつく感覚を味わいませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月22日(土) 12:00¥1,100(60分)オンライン
- 6月22日(土) 12:00¥1,100(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【ANA×現役CA】WOMEN'S YOGA
呼吸を整え、身体を動すと、心も身体もかる〜くなります🎶
近日開催開催リクエスト受付中- 6月22日(土) 19:00¥1,500(45分)オンライン
- 6月23日(日) 19:00¥1,500(45分)オンライン
- 6月27日(木) 19:00¥1,500(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
1日15分解消!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ?1日15分?肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月30日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
身体をほぐして、筋肉を育てる 簡単2step
運動が苦手でも ブランクがあっても大丈夫!フォームを作るところから丁寧に行います。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(火) 13:00¥1,200(30分)オンライン
- 6月21日(金) 11:00¥1,200(30分)オンライン予約締切
- 6月28日(金) 11:00¥1,200(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
誰でも簡単!肩こり解消ストレッチ
簡単だから続けられる、肩こり解消のためのストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン
- 6月26日(水) 20:30¥1,200(20分)オンライン
- 講座筋膜リリース
リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
\ほぐし、伸ばし、リラックス/自分史上最高の柔軟性を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 6月19日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 7月10日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【身体が変わる!アナタだけのレッスン作成】パーソナルヨガレッスン
【ダイエット/姿勢改善/肩こり解消】マンツーマンなので、寝起き、すっぴんでOK! 一人だと続けるのが難しい運動を習慣化しませんか?
近日開催- 6月20日(木) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 6月20日(木) 11:30¥3,000(60分)オンライン
- 6月25日(火) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
一日を爽快に!!Refresh
一日を爽快にスタートしませんか?ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法&ストレッチのクラス。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 9:00¥1,100¥1,045(30分)オンライン
- 6月30日(日) 9:00¥1,100¥1,045(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【寝落ちする方続出!】月1極上時間ディープリラックス・ストレッチ
おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス&メンテナンス
近日開催開催リクエスト受付中- 6月24日(月) 22:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
【オンライン】今の生活はそのままで!40代・50代からのダイエット
食べるの大好きお酒も大好き40代トレーナーによるキープできるボディメイク。何歳からでもスタートできます。変化していく体を実感して頂けます☆
近日開催- 6月28日(金) 11:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
オーダーメイドのオンラインバレエ個人レッスン
元バレエダンサーによるオーダーメイドのレッスン♪ ご要望に沿ったレッスンを組み立てます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 21:30¥5,000¥3,750(60分)オンライン
- 6月21日(金) 21:30¥5,000¥3,750(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
大人女子の朝活オンライン・ストレッチ
ストレッチで朝からスッキリ!丁寧にご要望を伺ってお望みのエクササイズを提供します。小顔マッサージ付。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月24日(月) 8:00¥1,400(35分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
すごいぜ「ゆる体操」
これだ!と感じる健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(火) 17:30¥1,800(40分)オンライン
- 講座筋膜リリース
【個人セラピスト向け】副業・開業オンラインスタートアップセミナー
〜初めての開業・副業を徹底指導〜500万以上投資してきたマーケティングスキルを1日で教えます。
近日開催開催リクエスト受付中- 7月28日(日) 19:00¥1,000(3時間)オンライン
- 講座筋膜リリース
内臓治療・頭蓋仙骨療法講座 オンラインスタートアップセミナー
〜自律神経障害に対応できる〜筋膜・骨格治療だけでは治せない、疾患別対応策・アプローチを完全指導(生理痛・頭痛・便秘・下痢・冷え性など)
近日開催開催リクエスト受付中- 8月18日(日) 19:00¥2,000(3時間)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座ストレッチ
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
近日開催- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座ストレッチ
呼吸筋ストレッチ体操で健康維持・向上しましょう。
☆開催リクエストをお待ちしております☆ 呼吸する筋肉を柔軟に鍛えましょう。テレビや雑誌に話題となっています健康推進のストレッチ体操です。
近日開催- 12月29日(日) 15:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座筋膜リリース
🔰[理学療法士と伴奏]40代からの安心パーソナルトレーニング体験
🔰[理学療法士と伴奏]40代以降に起こる体の不調を考慮した安心してできる運動指導。見た目だけでない日常で使える体づくりを個別にサポートします
近日開催- 6月22日(土) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月19日(水) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月19日(水) 6:00¥1,000(60分)オンライン予約締切